こんにちは！！Ｖｉｃｔｏｉｒｅです。
12月も中旬になってきて忘年会シーズンを迎えている方もおおいはずです！！
この時期やっぱり飲みすぎ食べ過ぎで正月前に太ってしまった、、という方もいらっしゃるのではないでしょうか！！
今日は、忘年会シーズンを乗り切る為のフ太らないお酒の飲み方を紹介します♪
１ 「とりあえずビール」は最初の1杯まで
糖質の多いビールは最初の１杯だけならOK
２ 2杯目以降焼酎・ワインで辛口派
２杯目以降は甘くないか“糖質ゼロ”を選ぶ
３ 炭水化物の含有量の少ないものを
成分表示で炭水化物量選ぶ習慣を
４ 酒豪さんも1日おきに休肝日をつくりましょう
これで忘年会シーズンも気持ちよく乗り越えましょう♪
Ｖｉｃｔｏｉｒｅ
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